Điều hướng rượu và các bệnh tự miễn dịch

Đó là tối thứ Sáu. Cuối tuần đã đến sau một tuần làm việc dài! Bạn đang thư giãn ở nhà và ngắm nhìn chai rượu cabernet yêu thích của mình. Nhưng một ý nghĩ nhỏ thoáng qua trong đầu bạn: "Còn tình trạng tự miễn dịch của tôi thì sao?" Có an toàn để thưởng thức? Mặc dù việc tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn luôn là điều khôn ngoan nhưng vẫn có những mô hình chung cần cân nhắc khi kết hợp rượu và các bệnh tự miễn. Hãy cùng khám phá.

Trận chiến vô hình

Các bệnh tự miễn dịch xảy ra khi hệ thống miễn dịch – người bảo vệ thông thường của chúng ta chống lại vi trùng – tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh. Nó giống như một con chó bảo vệ đang tấn công người đưa thư! Với hơn 80 loại tình trạng tự miễn dịch, việc quản lý thường bao gồm việc cân bằng lối sống, chế độ ăn uống, thuốc men và vâng—thỉnh thoảng uống đồ uống.

Rượu: Bạn hay thù?

Các bệnh tự miễn thường liên quan đến tình trạng viêm. Mặc dù rượu vừa phải có thể có tác dụng chống viêm, nhưng uống quá nhiều có thể làm tăng tình trạng viêm mãn tính và làm các triệu chứng trầm trọng hơn. Tác động của rượu cũng phụ thuộc vào căn bệnh cụ thể, các cơ quan bị ảnh hưởng và các yếu tố cá nhân.

Viêm khớp dạng thấp và rượu

Viêm khớp dạng thấp (RA) liên quan đến việc hệ thống miễn dịch tấn công các khớp, gây đau và sưng. Uống rượu vừa phải có thể không làm trầm trọng thêm các triệu chứng RA, nhưng rượu có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc như methotrexate, làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan. Mất nước do rượu cũng có thể làm nặng thêm tình trạng cứng khớp.

Lupus và rượu

Lupus có thể ảnh hưởng đến khớp, da, thận, v.v. Rượu có thể tương tác kém với các loại thuốc trị bệnh lupus thông thường, làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về gan hoặc chảy máu dạ dày. Nó cũng có thể làm tăng tình trạng mệt mỏi, đau khớp hoặc bùng phát da. Khả năng chịu đựng của mỗi cá nhân rất khác nhau.

Bệnh đa xơ cứng và rượu

MS làm tổn thương lớp phủ dây thần kinh, dẫn đến các vấn đề về thăng bằng, thị lực và lời nói. Rượu có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng này và có thể không kết hợp tốt với thuốc điều trị MS. Mặc dù uống rượu vừa phải dường như không làm tăng tốc độ tiến triển của MS, nhưng uống nhiều rượu lại nguy hiểm hơn.

Bệnh vẩy nến và rượu

Bệnh vẩy nến gây ra sự tích tụ tế bào da nhanh chóng, dẫn đến các mảng ngứa, có vảy. Rượu, đặc biệt là uống quá nhiều, có thể gây bùng phát, làm da mất nước và giảm hiệu quả của thuốc. Đối với nhiều người, tốt hơn hết là tránh hoặc hạn chế uống rượu.

Bệnh tiểu đường loại 1 và rượu

Trong bệnh tiểu đường loại 1, hệ thống miễn dịch phá hủy các tế bào sản xuất insulin. Rượu có thể làm giảm lượng đường trong máu nguy hiểm (hạ đường huyết) và đồ uống có đường có thể làm tăng lượng đường trong máu. Các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp có thể giống tình trạng ngộ độc, gây ra những rủi ro nghiêm trọng. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và theo dõi cẩn thận nếu bạn chọn uống.

Bệnh Celiac và rượu

Bệnh celiac được kích hoạt bởi gluten. Nhiều loại bia và đồ uống mạch nha có chứa gluten, nhưng rượu chưng cất (vodka, gin), rượu vang và rượu táo không chứa gluten thường an toàn. Luôn kiểm tra nhãn và lắng nghe phản ứng của cơ thể bạn.

Bạn có thể uống rượu khi mắc bệnh tự miễn dịch?

Không có câu trả lời phổ quát. Nó phụ thuộc vào tình trạng cụ thể, tình trạng sức khỏe và thói quen uống rượu của bạn. Hướng dẫn chuyên nghiệp là rất quan trọng.

Các bước để tiếp cận lành mạnh hơn

• Nói chuyện với bác sĩ của bạn: Nhận lời khuyên cá nhân dựa trên tình trạng và phương pháp điều trị của bạn.
• Thực hành điều độ: Nếu được chấp thuận, hãy tuân thủ các nguyên tắc — tối đa một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly đối với nam giới.
• Hãy thử các lựa chọn thay thế: Trà thảo mộc, nước pha hoặc mocktail có thể là những lựa chọn thay thế thú vị.
• Xây dựng sự hỗ trợ: Kết nối với những người bạn, gia đình hoặc nhóm thấu hiểu.
• Tập trung vào sức khỏe toàn diện: Cân bằng chế độ ăn uống, tập thể dục và kiểm soát căng thẳng để có sức khỏe tổng thể.

Lắng nghe cơ thể bạn

Hiểu được vai trò của rượu trong bệnh tự miễn đòi hỏi sự kiên nhẫn và tự nhận thức. Cho dù bạn nâng một ly rượu hay một tách trà, đây là cách đưa ra những lựa chọn sáng suốt và lành mạnh cho sức khỏe của bạn.