알코올 및 자가면역 질환 탐색
금요일 밤이에요. 길고 긴 한주를 마치고 드디어 주말이 왔습니다! 당신은 집에서 휴식을 취하며 좋아하는 카베르네 병을 바라보고 있습니다. 그러나 작은 생각이 당신의 마음을 스쳐갑니다. "내 자가면역 상태는 어떻습니까?" 탐닉하는 것이 안전한가요? 담당 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 항상 현명하지만, 알코올과 자가면역 질환을 혼합할 때 고려해야 할 일반적인 패턴이 있습니다. 탐험해 봅시다.
보이지 않는 전투
자가면역 질환은 세균에 대한 우리의 일반적인 방어 체계인 면역체계가 실수로 건강한 세포를 공격할 때 발생합니다. 마치 경비견이 우편배달원을 공격하는 것과 같습니다! 80가지가 넘는 자가면역 질환의 관리에는 생활 방식, 식이 요법, 약물 치료, 가끔씩 마시는 음료의 균형을 맞추는 것이 포함됩니다.
술: 친구인가 적인가?
자가면역 질환은 종종 염증을 수반합니다. 적당한 알코올은 항염증 효과가 있을 수 있지만, 과도한 음주는 만성 염증을 증가시키고 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알코올의 영향은 특정 질병, 영향을 받는 장기 및 개별 요인에 따라 달라집니다.
류마티스 관절염과 알코올
류마티스 관절염(RA)은 면역체계가 관절을 공격하여 통증과 부기를 유발하는 질환입니다. 적당한 음주는 RA 증상을 악화시키지 않을 수 있지만 알코올은 메토트렉세이트와 같은 약물을 방해하여 간 위험을 증가시킬 수 있습니다. 알코올로 인한 탈수는 관절 경직을 악화시킬 수도 있습니다.
루푸스와 알코올
루푸스는 관절, 피부, 신장 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올은 일반적인 루푸스 약물과 제대로 상호 작용하지 않아 간 문제나 위출혈의 위험을 높일 수 있습니다. 또한 피로, 관절통 또는 피부 발적을 증가시킬 수도 있습니다. 개인의 내성은 크게 다릅니다.
다발성 경화증과 알코올
MS는 신경 덮개를 손상시켜 균형, 시력 및 언어 문제를 유발합니다. 알코올은 이러한 증상을 악화시킬 수 있으며 MS 약물과 잘 섞이지 않을 수 있습니다. 적당한 음주는 MS 진행 속도를 높이는 것으로 보이지 않지만, 과도한 음주는 더 위험합니다.
건선과 알코올
건선은 피부 세포가 빠르게 축적되어 가려움증과 비늘 모양의 반점이 생깁니다. 특히 과도한 알코올은 발병을 유발하고 피부를 탈수시키며 약물 효과를 감소시킬 수 있습니다. 많은 경우 음주를 피하거나 제한하는 것이 좋습니다.
제1형 당뇨병과 알코올
제1형 당뇨병에서는 면역 체계가 인슐린 생산 세포를 파괴합니다. 알코올은 위험한 혈당 강하(저혈당증)를 유발할 수 있으며 설탕이 함유된 음료는 혈당 수치를 급등시킬 수 있습니다. 저혈당 증상은 중독과 유사하여 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 술을 마시기로 결정했다면 항상 의사와 상담하고 주의 깊게 모니터링하십시오.
체강 질병과 알코올
셀리악병은 글루텐에 의해 유발됩니다. 많은 맥주와 맥아 음료에는 글루텐이 포함되어 있지만 증류주(보드카, 진), 와인, 글루텐 프리 사과주는 일반적으로 안전합니다. 항상 라벨을 확인하고 신체의 반응에 귀를 기울이십시오.
자가면역질환이 있어도 술을 마실 수 있나요?
보편적인 대답은 없습니다. 이는 귀하의 특정 상태, 건강 상태 및 음주 습관에 따라 다릅니다. 전문적인 지도가 중요합니다.
보다 건강한 접근 방식을 위한 단계
- 의사와 상담하세요. 귀하의 상태와 치료법에 따라 맞춤 조언을 받으세요.
- 절제 연습: 승인된 경우 지침을 따르십시오. 여성은 하루에 최대 한 잔, 남성은 두 잔까지 마십니다.
- 대안을 시도해 보세요: 허브차, 인퓨전 워터 또는 목테일은 즐거운 대안이 될 수 있습니다.
- 지원 구축: 이해심이 많은 친구, 가족 또는 그룹과 소통하세요.
- 전체적인 건강에 집중: 전반적인 건강을 위해 식단, 운동, 스트레스 관리의 균형을 유지하세요.
당신의 몸에 귀를 기울이십시오
자가면역 질환에서 알코올의 역할을 이해하려면 인내와 자기 인식이 필요합니다. 와인 한 잔을 마시든 차 한 잔을 마시든, 여러분의 웰빙을 위해 정보에 입각한 건강한 선택을 하시기 바랍니다.
Published
January 01, 2024
Monday at 10:02 PM
Reading Time
1 minutes
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