Алкоголь и сексуальное здоровье женщин: что нужно знать

Этот случайный бокал вина или коктейля может принести больше пользы, чем просто помочь вам расслабиться на общественных мероприятиях. Алкоголь может повлиять на сексуальное здоровье женщин несколькими важными способами. Хотя умеренное употребление алкоголя может снизить сдержанность и потенциально усилить желание, оно также может повлиять на сексуальную функцию и увеличить определенные риски.

Деликатная тема

Мы понимаем, что эта тема может вызвать интерес у некоторых читателей. Если вы чувствуете, что этот контент может быть для вас трудным, пожалуйста, пропустите эту статью.

Желание: усиление или спад?

Связь между алкоголем и сексуальностью не однозначна. Многие люди считают алкоголь «социальной смазкой», которая помогает им чувствовать себя более расслабленными и общительным. Некоторые исследования показывают, что употребление алкоголя в небольших или умеренных количествах может временно повысить сексуальное желание у женщин. Однако акцент следует делать на «умеренном» — чрезмерное употребление алкоголя часто имеет противоположный эффект.

Исследования неизменно показывают, что чрезмерное употребление алкоголя может негативно повлиять на сексуальное здоровье. Исследование, проведенное в 2022 году в журнале «Алкоголь и алкоголизм», показало, что женщины, которые много пили, сообщали о более низком сексуальном удовлетворении. По сути, хотя один или два напитка могут помочь улучшить настроение, слишком большое количество может его испортить.

Исследования также показывают, что женщины, регулярно употребляющие алкоголь, как правило, испытывают меньшее долговременное сексуальное желание по сравнению с непьющими. Вероятность сексуальной дисфункции также возрастает при увеличении потребления алкоголя.

А как насчет сексуальной активности?

Алкоголь может заставить вас чувствовать себя более привлекательным или заинтересованным в сексе, но на самом деле он может помешать сексуальной активности. Будучи депрессантом центральной нервной системы, алкоголь замедляет реакции нервной системы, в том числе те, которые необходимы для возбуждения и оргазма.

Алкоголь также может уменьшить естественную смазку, делая секс неудобным или даже болезненным. Исследование Journal of Sexual Medicine, проведенное в 2021 году, показало, что женщины, которые много пили, чаще испытывали сексуальную боль.

Фактор тестостерона

Тестостерон играет решающую роль в женском здоровье, влияя на настроение, энергию, мышечную силу и сексуальное желание. Недавние исследования показывают, что чрезмерное употребление алкоголя может снизить уровень тестостерона у женщин. Со временем хроническое употребление алкоголя может ухудшить способность организма вырабатывать этот гормон, что еще больше снижает сексуальное желание.

Помимо сексуального здоровья

Снижение либидо и уровень тестостерона могут повлиять на общее самочувствие, а не только на вашу сексуальную жизнь. Низкий уровень тестостерона может способствовать усталости, изменениям настроения и снижению плотности костей. Снижение сексуального влечения также может повлиять на отношения и эмоциональное здоровье.

Понимание рисков

Любая дискуссия об алкоголе и сексуальном здоровье женщин должна включать риск сексуального насилия. Многочисленные исследования показывают, что употребление алкоголя повышает уязвимость к нападению. Крайне важно подчеркнуть, что жертвы никогда не виноваты: ответственность полностью лежит на преступниках. Тем не менее, понимание этого риска помогает принимать обоснованные решения.

В некоторых случаях хищники намеренно употребляют алкоголь, чтобы вывести жертв из строя, это известно как сексуальное насилие с применением наркотиков. Это предполагает употребление алкоголя или других веществ с целью лишить кого-либо возможности дать согласие. В целях безопасности никогда не оставляйте напитки без присмотра и принимайте напитки только из надежных источников.

Движение вперед

Хотя эта информация может показаться тревожной, понимание того, как алкоголь влияет на сексуальное здоровье, поможет вам сделать выбор, который поддержит ваше благополучие. Если вы думаете о сокращении потребления алкоголя, начните постепенно:

• Замените любой другой напиток безалкогольным вариантом.
• Установите ограничения на употребление алкоголя в обществе
• Проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальной консультации.

Помните, что здоровый сексуальный опыт зависит не только от употребления алкоголя: необходимы открытое общение, четкое согласие и взаимное уважение.

Сокращение потребления алкоголя может помочь восстановить уровень тестостерона и возродить сексуальное желание. Исследование 2022 года показало, что у женщин, которые сократили употребление алкоголя, значительно повысился уровень тестостерона, что привело к улучшению либидо и улучшению общего состояния здоровья.

Решение пить меньше или вообще не пить не делает вас скучным – это означает, что вы заботитесь о своем здоровье и цените свое благополучие. Независимо от того, любите ли вы время от времени выпить или предпочитаете безалкогольный образ жизни, мы поддерживаем ваш путь к здоровью и счастью.

Откройте для себя больше возможностей с Quitemate!

Готовы улучшить свои отношения, укрепить здоровье и насладиться романтикой без алкогольных осложнений? Вы находитесь в правильном месте! В Quitemate мы предоставляем сострадательную и непредвзятую поддержку, чтобы помочь вам раскрыть свой потенциал. Наша ежедневная деятельность, основанная на нейробиологии, и круглосуточный анонимный форум создают благоприятную среду для личностного роста.

Имея более 2,1 миллиона загрузок и постоянно растущий объем, мы по-новому определяем, что значит быть трезвым или трезво-любознательным. Начните свое преображение сегодня! Попробуйте Quitemate бесплатно в течение первых 7 дней – никакого риска. Мы рады приветствовать вас в нашем сообществе и поддержать ваше путешествие. До встречи в приложении!