Il viaggio di Tommy Lee dagli eccessi rockstar alla sobrietà

Da due litri di vodka al giorno a una vita sobria

Per chiunque sia cresciuto con l'heavy metal, il batterista dei Mötley Crüe Tommy Lee era la rockstar per eccellenza. La sua vita era un vortice di spettacoli esauriti e feste leggendarie, ma quell'eccesso aveva un caro prezzo. Lee è stato aperto riguardo alle sue difficoltà, ammettendo di aver bevuto una volta l'incredibile quantità di due litri di vodka al giorno. Questa storia porta molti a chiedersi: Tommy Lee è sobrio oggi? Rispondere a questa domanda ed esplorare da quanto tempo è sobrio rivela una storia potente su ciò che accade quando la festa finisce e devi ridefinire la tua vita.

Il punto di rottura di Tommy Lee

Tommy Lee divenne famoso come membro fondatore dei Mötley Crüe, formatisi nel 1981. Il loro album del 1983 Shout at the Devil li catapultò verso la celebrità, ma la band divenne altrettanto nota per il loro stile di vita selvaggio. Nella loro autobiografia The Dirt, hanno descritto in dettaglio le famigerate abitudini di festa, tra cui prendere pillole e bere alcolici. Lo stesso Lee descrisse di bere due litri di vodka ogni giorno.

La tragedia colpì nel 1984 quando una corsa di alcolici si concluse con un incidente mortale, causando la morte di Nicholas "Razzle" Dingley e mandando Vince Neil in prigione. Le tensioni nella band crebbero e Nikki Sixx quasi morì per overdose di eroina. Nel 1990, Lee e i suoi compagni di band si resero conto: "Qualcuno non si sveglierà una mattina". Hanno deciso di abbandonare i loro modi pericolosi.

Dopo aver ripulito, la popolarità della band è continuata. Lee ha sposato Pamela Anderson nel 1995 dopo averla conosciuta solo per 96 ore. In seguito ha scontato una pena sospesa per un incidente domestico, ha divorziato da Anderson e ha lasciato i Mötley Crüe per perseguire progetti da solista. La band si è riunita nel 2004, ha annunciato un tour finale nel 2015 e nel 2019 Lee ha sposato l'attrice Brittany Furlan. Anche se oggi dichiara di essere sobrio, Lee ha combattuto l'abuso di alcol per gran parte della sua vita adulta.

La realtà della dipendenza da alcol

Il disturbo da uso di alcol (AUD) è una condizione in cui una persona non riesce a smettere o a controllare il consumo di alcol nonostante le conseguenze negative. Per Tommy Lee, lo stile di vita da rockstar ha normalizzato il consumo eccessivo di alcol, mentre eventi traumatici, come la morte di un compagno di band e divorzi multipli, probabilmente hanno peggiorato le sue abitudini.

L’AUD di Lee ha oscillato nel corso degli anni. Ha ricordato in un podcast quanto fosse facile amare gli effetti rilassanti dell'alcol, solo per ritrovarsi a consumarne quantità estreme ogni giorno. È diventato immune agli effetti e il bere si è trasformato in un meccanismo di coping. Durante l’ultimo tour dei Mötley Crüe, ha ammesso di bere principalmente per noia, un’abitudine che è cresciuta dalla mattina alla sera. Lee sentiva addirittura che il suo fegato era “con le stampelle”, segnalando un grave sforzo fisico.

Una storia di uso di sostanze

L’uso di sostanze da parte di Lee iniziò presto, immerso in una cultura in cui ci si aspettava che le icone del rock alterassero la realtà. Il suo primo viaggio con l'acido è stata un'esperienza "selvaggia", infrangendo la regola di "non guardarsi allo specchio" e trascorrendo ore ipnotizzato da un poster di Farrah Fawcett. Queste esperienze costituiscono un precedente per il superamento dei confini.

Anche i rituali sociali hanno avuto un ruolo. Lee ricordava di aver bevuto con Marilyn Manson, che gli fece conoscere il potente assenzio servito con un ardente rituale della zolletta di zucchero. Tale legame glamour ha fatto sì che il consumo estremo sembrasse normale piuttosto che allarmante.

Con il passare degli anni, le ragioni per cui Lee beveva cambiarono. Durante il tour, la noia è diventata la causa scatenante, portandolo a bere vodka dal momento in cui si è svegliato. Questo modello evidenzia il pericolo quando l’alcol diventa una soluzione predefinita per la monotonia o lo stress.

La mentalità della dipendenza

Lee ha descritto come all'inizio l'alcol gli dava conforto, ma alla fine lo faceva sentire come se stesse "cercando di uccidersi". Questo passaggio dalla fuga all’autodistruzione segna un grave AUD. È fondamentale capire che l’AUD è una condizione cerebrale, non un fallimento morale. Il consumo eccessivo di alcol ricollega i centri di controllo e ricompensa del cervello, rendendo incredibilmente difficile smettere senza supporto.

Effetti del bere pesante quotidiano

Bere due litri di vodka al giorno, circa 170 drink standard, è estremamente pericoloso. Gli effetti includono:

• Salute fisica: danni al fegato, problemi cardiovascolari, problemi gastrointestinali e danni neurologici.
• Salute mentale: giudizio compromesso, sbalzi d'umore, depressione e ansia poiché i livelli naturali di dopamina vengono interrotti.
• Sociale e interpersonale: aumento del rischio di problemi legali, guida in stato di ebbrezza, problemi lavorativi, tensioni finanziarie e relazioni danneggiate.

Il viaggio nella sobrietà di Tommy Lee

Il percorso di Lee verso la sobrietà prevedeva tre passaggi chiave:

• Riconoscere la necessità di cambiamento: riconoscere che l'abuso di alcol stava danneggiando la sua vita.
• Cercare un trattamento: entrare in riabilitazione per programmi di disintossicazione, terapia e supporto.
• Prevenire le ricadute: fare affidamento su cure post-terapia, cambiamenti nello stile di vita e un forte sistema di supporto, inclusa sua moglie.

Nell'ottobre 2023, Lee ha celebrato un anno di sobrietà. Il merito del suo impegno è sua moglie, Brittany Furlan, e l'attenzione alla salute. Sorprendentemente, una scansione di tutto il corpo ha rivelato che era in buona salute, dimostrando la capacità del corpo di guarire.

Lezioni dalla storia di Tommy Lee

L’esperienza di Lee offre preziosi spunti:

• L’AUD è una condizione curabile: il recupero è possibile con il giusto supporto e la giusta mentalità.
• Non aspettare per chiedere aiuto: affronta i problemi legati al consumo di alcol in anticipo, prima che si intensifichino.
• Appoggiarsi ai sistemi di supporto: amici, famiglia e comunità possono fornire motivazione e responsabilità.
• Sfida le norme culturali: l’apertura di Lee aiuta a destigmatizzare l’AUD e mette in discussione la glorificazione del consumo eccessivo di alcol.

Imparare dagli altri: il recupero di Nikki Sixx

La compagna di band di Lee, Nikki Sixx, è sobria da 24 anni, dimostrando che il recupero è un impegno quotidiano. Sixx sottolinea il potere della comunità e del sostegno, ricordandoci che nessuno deve affrontare la dipendenza da solo.

Fare passi verso la propria sobrietà

Ispirato dal viaggio di Lee? Considera questi passaggi:

• Sviluppa la consapevolezza di te stesso: riconosci se l’alcol sta causando problemi nella tua vita.
• Cerca un trattamento: esplora terapie o app come Quitemate che offrono coaching e strategie.
• Costruisci una rete di supporto: circondati di persone che incoraggiano il cambiamento positivo.
• Prevenire le ricadute: identificare i fattori scatenanti e sviluppare strategie di coping.
• Intervenire tempestivamente: affrontare i problemi prima che diventino gravi.

La storia di Tommy Lee dimostra che non è mai troppo tardi per impegnarsi per una vita più sana. Indipendentemente dal tuo attuale rapporto con l’alcol, puoi riprenderti abbracciando il cambiamento e diventando la rockstar del tuo viaggio.

Domande frequenti

Tommy Lee è completamente sobrio adesso? Sì, alla fine del 2023 ha celebrato un anno di sobrietà. Attribuisce il merito del suo successo a sua moglie e al suo impegno per la salute.

Ha subito danni permanenti alla salute? Sorprendentemente, no. Una recente scansione sanitaria ha mostrato che era in buone condizioni, evidenziando la capacità di recupero del corpo.

Cosa ha spinto il suo impegno definitivo alla sobrietà? La preoccupazione di sua moglie per la sua salute e il suo futuro è stata una delle principali motivazioni.

Come possono i bevitori sociali imparare dalla sua storia? Rifletti sul motivo per cui bevi. Se è dovuto alla noia o allo stress, potrebbe essere il momento di rivalutare le tue abitudini.

Ha smesso di colpo? No, ha cercato aiuto professionale e riabilitazione, sottolineando che il supporto è la chiave per un cambiamento duraturo.

Punti chiave

• Riconosci i tuoi fattori scatenanti e comprendi l'AUD come una condizione cerebrale, non un problema di forza di volontà.
• Il tuo corpo può guarire notevolmente una volta che riduci o smetti di bere.
• Il sostegno dei propri cari o di programmi come Quitemate è una strategia pratica per il successo.