Tìm kiếm sự hỗ trợ ẩn danh cho người nghiện rượu ở Houston

Là một trong những thành phố lớn nhất nước Mỹ, Houston cung cấp nhiều nguồn lực cho những người đang tìm kiếm sự giúp đỡ về chứng nghiện rượu. Alcoholics Anonymous (AA) đóng vai trò như một hệ thống hỗ trợ nền tảng, cung cấp nhiều cuộc họp, nhóm và nguồn lực phục hồi trên toàn thành phố và các khu vực lân cận. Hướng dẫn này khám phá các nguồn tài nguyên AA có sẵn ở Houston để hỗ trợ hành trình hướng tới trạng thái tỉnh táo của bạn.

Hiểu người nghiện rượu ẩn danh

Alcoholics Anonymous là một tổ chức toàn cầu giúp các cá nhân phục hồi sau cơn nghiện rượu. Được thành lập vào năm 1935, AA được xây dựng dựa trên sự hỗ trợ lẫn nhau—các thành viên giúp đỡ lẫn nhau thông qua chia sẻ kinh nghiệm và sức mạnh tập thể. Trọng tâm của AA là Chương trình 12 bước, hướng dẫn các thành viên tự suy ngẫm, chịu trách nhiệm và phát triển cá nhân để hỗ trợ trạng thái tỉnh táo lâu dài.

Tìm kiếm các cuộc họp AA ở Houston

Houston cung cấp nhiều cuộc họp AA khác nhau để phù hợp với lịch trình và sở thích khác nhau. Dưới đây là một số cách để xác định vị trí các cuộc họp:

• Hiệp hội Liên nhóm Houston (HIA) – Trang web HIA (aahouston.org) cung cấp danh mục đầy đủ các cuộc họp AA địa phương, bao gồm thời gian, địa điểm và thể loại (mở cửa cho tất cả hoặc đóng cửa cho những người muốn ngừng uống rượu).
• Ứng dụng Hướng dẫn Cuộc họp AA – Ứng dụng di động miễn phí này sử dụng vị trí của bạn để hiển thị các cuộc họp gần đó và cho phép bạn lọc theo ngày, giờ và định dạng. Nó có sẵn cho iOS và Android.
• Trung tâm cộng đồng và nhà thờ – Nhiều địa điểm địa phương tổ chức các cuộc họp AA. Kiểm tra bảng thông báo, trang web hoặc bản tin của họ để biết lịch trình.

Các loại cuộc họp AA ở Houston

Các cuộc họp AA ở Houston có nhiều hình thức khác nhau để đáp ứng các nhu cầu khác nhau:

• Cuộc họp diễn giả – Một thành viên chia sẻ câu chuyện phục hồi cá nhân của họ để truyền cảm hứng và kết nối với những người khác.
• Cuộc họp thảo luận – Những người tham gia nói về một chủ đề phục hồi đã chọn trong môi trường nhóm hỗ trợ.
• Các cuộc họp từng bước – Những cuộc họp này tập trung vào một trong 12 Bước của AA, giúp các thành viên hiểu và áp dụng chương trình.
• Cuộc họp dành cho người mới đến – Được thiết kế dành cho những người mới tham gia AA, những cuộc họp này giải thích những điều cơ bản và mang đến một không gian chào đón.
• Các cuộc họp dành riêng cho giới – Các nhóm nam hoặc nữ cung cấp một môi trường thoải mái để thảo luận các vấn đề liên quan đến giới trong quá trình phục hồi.

Cuộc họp AA trực tuyến

Các cuộc họp AA ảo đã trở nên phổ biến rộng rãi, đặc biệt là kể từ sau đại dịch COVID-19. Houston cung cấp nhiều cuộc họp trực tuyến thông qua Zoom và các nền tảng khác. Bạn có thể tìm thấy những thông tin này thông qua Liên nhóm Người nghiện rượu Ẩn danh Trực tuyến (OIAA) hoặc trang web của Hiệp hội Liên nhóm Houston.

Tài nguyên hỗ trợ bổ sung

Ngoài AA, Houston còn cung cấp các nguồn lực khác để hỗ trợ quá trình phục hồi toàn diện:

• Tư vấn và Trị liệu – Nhiều nhà trị liệu được cấp phép ở Houston chuyên về chứng nghiện và có thể làm việc cùng với sự tham gia AA của bạn.
• Sober Living Houses – Các cơ sở như Oxford House cung cấp cuộc sống có cấu trúc, không có chất kích thích cho những người đang trong giai đoạn hồi phục sớm.
• Các tổ chức cộng đồng phục hồi – Các nhóm như Hội đồng phục hồi cung cấp các dịch vụ tư vấn, giáo dục và hỗ trợ bổ sung cho AA.

Thực hiện bước tiếp theo

Đối với những người sẵn sàng thay đổi mối quan hệ với rượu và bắt đầu phục hồi, cộng đồng AA của Houston sẽ hỗ trợ mạnh mẽ. Với các hình thức họp đa dạng, các tùy chọn trực tuyến và các tài nguyên bổ sung, bạn có thể tìm thấy sự trợ giúp và khuyến khích mà mình cần. Cho dù bạn tham dự trực tiếp hay tham gia qua mạng, Houston đều cung cấp một mạng lưới quan tâm và mạnh mẽ cho bất kỳ ai cam kết thực hiện cuộc sống không rượu.

Thực hiện bước đầu tiên đó để tìm kiếm sự hỗ trợ có thể dẫn đến một tương lai tỉnh táo và lành mạnh hơn. Ở Houston, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều sự thấu hiểu, tình bạn và hy vọng trên suốt chặng đường.