L'alcol migliora il sesso? La verità su alcol e desiderio sessuale

Molte persone si rivolgono all'alcol sperando che aumenti la fiducia in se stessi, allevi l'ansia o li aiuti a rilassarsi nelle situazioni intime. Ma l’alcol migliora davvero le esperienze sessuali? E come influisce sul tuo desiderio sessuale? Esploriamo il reale impatto dell'alcol sulla salute sessuale sia degli uomini che delle donne.

Come l'alcol influisce sul tuo desiderio sessuale

L'alcol influisce assolutamente sul tuo desiderio sessuale e ha un impatto sia sugli uomini che sulle donne. Anche se potresti aver sentito dire che alcune bevande come il vino sono afrodisiache, la realtà è più complicata. L'effetto dell'alcol sulla libido (un'altra parola per indicare il desiderio sessuale) dipende fortemente da quanto bevi.

Gli effetti dell'alcol sul desiderio sessuale femminile

La ricerca mostra che uno o due drink potrebbero far sentire le donne più attraenti e aumentare il desiderio sessuale. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che l’alcol aumenta temporaneamente il testosterone, che svolge un ruolo nell’interesse sessuale.

Tuttavia, bere troppo ha notevoli svantaggi:

• Diminuzione della risposta e della sensibilità genitale
• Tempo più lungo per raggiungere l'orgasmo
• Orgasmi meno intensi
• Difficoltà a raggiungere l'orgasmo
• Lubrificazione naturale ridotta, con conseguente disagio

Mentre alcuni si chiedono se gli orgasmi aiutino i postumi di una sbornia, potrebbero fornire un sollievo temporaneo rilasciando endorfine che migliorano l'umore e riducono il dolore, ma non affrontano la disidratazione o altri sintomi dei postumi di una sbornia.

Gli effetti dell'alcol sul desiderio sessuale maschile

Gli uomini sperimentano effetti simili. Piccole quantità di alcol potrebbero aumentare il desiderio, ma il consumo eccessivo di alcol provoca:

• Sensazione genitale ridotta
• Difficoltà a ottenere e mantenere l'erezione
• Eiaculazione ritardata
• Difficoltà a raggiungere l'orgasmo

Bere molto nel tempo può portare a problemi sessuali a lungo termine. Molti uomini si interrogano sulla disfunzione erettile dopo aver smesso di bere alcolici: mentre possono verificarsi problemi temporanei durante l'adattamento, la funzione sessuale in genere migliora in modo significativo con una sobrietà prolungata.

Alcol e comportamenti sessuali rischiosi

L’alcol riduce le inibizioni e aumenta i comportamenti sessuali a rischio in entrambi i sessi, anche se la ricerca suggerisce che gli uomini siano particolarmente colpiti. Ciò include:

• Sesso non protetto
• Aumento del rischio di trasmissione di IST
• Gravidanze non pianificate
• Essere meno selettivi riguardo ai partner

L'effetto "occhiali da birra" è reale: gli studi confermano che le persone giudicano gli altri più attraenti dopo aver bevuto.

L'alcol è un afrodisiaco?

In quantità limitate, l’alcol può aumentare temporaneamente il desiderio, ma il consumo eccessivo danneggia costantemente la funzione e la soddisfazione sessuale.

Alcol, digiuno e desiderio sessuale

Il digiuno potrebbe aumentare temporaneamente il desiderio sessuale aumentando il testosterone, ma combinare il digiuno con l’alcol contrasta questi benefici poiché l’alcol interrompe l’equilibrio ormonale.

La linea di fondo

Sebbene inizialmente l’alcol possa sembrare utile per la fiducia sessuale, il consumo eccessivo di alcol danneggia costantemente la salute e le prestazioni sessuali. Se l'alcol ha influenzato negativamente la tua vita sessuale o il tuo benessere generale, considera di provare Quitemate. Abbiamo aiutato milioni di persone a ridurre il consumo di alcol e a migliorare la propria salute in tutti gli ambiti della vita.