SmartLinks Blog

Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Как долго обычно длится абстиненция от алкоголя?

Откройте для себя науку, лежащую в основе отмены алкоголя, и узнайте, как долго она обычно длится, а также практические советы по управлению симптомами с помощью Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Почему мы прибегаем к алкоголю, когда чувствуем себя подавленными, и как выработать более здоровые привычки справляться с ситуацией с помощью Quitemate

Узнайте, как печаль усиливает тягу к алкоголю и влияет на химию мозга. Научитесь разорвать порочный круг между алкоголем и депрессией с помощью Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Почему скука вызывает тягу к алкоголю

Освободитесь от порочного круга скуки и алкоголя с помощью Quitemate. Откройте для себя творческие и увлекательные занятия, которые заменят пьянство и вернут вам радость.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Почему алкоголь заставляет вас хотеть вредную еду поздно вечером

Вам когда-нибудь хотелось нездоровой пищи после выпивки? Узнайте, почему алкоголь вызывает «пьянство», и получите советы, как избежать ночной тяги к алкоголю с помощью Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Справьтесь со стрессом с помощью метода HALT с помощью Quitemate.

Освойте метод HALT, чтобы эффективно справляться со стрессом и тягой к еде. Распознавайте, когда вы голодны, злы, одиноки или устали, чтобы улучшить самоконтроль.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Может ли употребление алкоголя повлиять на ваши стандарты отношений? 7 здоровых способов реагирования

Узнайте, как алкоголь может повлиять на ваш выбор в отношениях и привести к конфликту. Узнайте практические способы защитить свою личную жизнь под руководством Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Quitemate может помочь вам спасти ваш брак от тисков алкоголя.

Узнайте, как укрепить свой брак и создать более счастливую связь, преодолевая проблемы, связанные с алкоголем, в нашем новом сообщении в блоге.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Сохранение трезвости после преодоления алкоголизма

Откройте для себя эффективные стратегии на пути к трезвости: от выявления причин до поиска здоровых альтернатив с помощью Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Как помочь подросткам избежать употребления алкоголя

Изучите причины употребления алкоголя подростками и найдите эффективные стратегии профилактики в нашем последнем сообщении в блоге. Узнайте, как Quitemate может помочь.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Почему стресс вызывает тягу к алкоголю и как Quitemate может помочь вам справиться с ней.

В состоянии стресса ваш мозг может жаждать алкоголя ради облегчения, вызванного дофамином. Quitemate поможет вам разорвать этот порочный круг и найти более здоровые способы справиться с ситуацией.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Здоровые способы справиться с триггерами и оставаться трезвыми в Национальный день трезвости

Изучите экспертные стратегии Quitemate по управлению триггерами и сохранению трезвости в Национальный день трезвости, которые помогут вам выработать прочные здоровые привычки.

Jan 02, 2024 • Alkashier RU

Отслеживайте свое употребление алкоголя с помощью журнала, чтобы изменить свои привычки

Отслеживайте свои привычки употребления алкоголя с помощью Quitemate, чтобы выявить причины и сократить их. Выработайте осознанный подход к алкоголю с помощью практических советов. Начните свое путешествие сегодня.