SmartLinks Blog

Discover tips, tricks, and best practices for app marketing and link management

Filter by language

Show blog posts that were written for a specific locale.

All Languages English French German Arabic Spanish Italian Portuguese Russian Japanese Chinese (Simplified) Korean Hindi Dutch Turkish Polish Vietnamese

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Combien de temps dure généralement le sevrage alcoolique ?

Découvrez la science derrière le sevrage alcoolique et sa durée habituelle, ainsi que des conseils pratiques pour gérer les symptômes avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi nous nous tournons vers l'alcool lorsque nous nous sentons déprimés et comment adopter des habitudes d'adaptation plus saines avec Quitemate

Découvrez comment la tristesse alimente les envies d’alcool et affecte la chimie du cerveau. Apprenez à briser le cycle entre l'alcool et la dépression avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi l'ennui déclenche les envies d'alcool

Libérez-vous du cycle ennui-alcool avec Quitemate. Découvrez des activités créatives et engageantes pour remplacer la boisson et retrouver votre joie.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi l'alcool vous donne envie de malbouffe tard le soir

Avez-vous déjà eu envie de malbouffe après avoir bu ? Découvrez pourquoi l'alcool déclenche les « ivresses » et obtenez des conseils pour éviter ces fringales nocturnes avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Maîtrisez le stress avec la méthode HALT en utilisant Quitemate.

Maîtrisez la méthode HALT pour gérer efficacement le stress et les fringales. Reconnaissez quand vous avez faim, en colère, seul ou fatigué pour une meilleure maîtrise de soi.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

La consommation d’alcool peut-elle affecter vos normes relationnelles ? 7 façons saines de réagir

Découvrez comment l'alcool peut affecter vos choix relationnels et conduire à des conflits. Apprenez des moyens pratiques de protéger votre vie amoureuse avec les conseils de Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Quitemate peut vous aider à sauver votre mariage de l'emprise de l'alcool.

Découvrez comment renforcer votre mariage et favoriser un lien plus heureux tout en relevant les défis liés à l'alcool dans notre nouvel article de blog.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Maintenir la sobriété après avoir vaincu l'alcoolisme

Découvrez des stratégies efficaces pour votre parcours de sobriété, de l'identification des déclencheurs à la recherche d'alternatives saines avec Quitemate.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Comment aider les adolescents à éviter l'alcool

Explorez les raisons qui poussent les adolescents à boire et découvrez des stratégies efficaces de prévention dans notre dernier article de blog. Découvrez comment Quitemate peut vous aider.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Pourquoi le stress déclenche les envies d'alcool et comment Quitemate peut vous aider à les gérer.

Lorsqu’il est stressé, votre cerveau peut avoir envie d’alcool pour le soulagement induit par la dopamine qu’il procure. Quitemate vous aide à briser ce cycle et à trouver des moyens plus sains d'y faire face.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Des moyens sains de gérer les déclencheurs et de rester sobre lors de la Journée nationale de la sobriété

Découvrez les stratégies expertes de Quitemate pour gérer les déclencheurs et rester sobre lors de la Journée nationale de la sobriété, vous aidant ainsi à adopter des habitudes saines et durables.

Jan 02, 2024 • Alkashier FR

Suivez votre consommation d'alcool avec un journal pour transformer vos habitudes

Suivez vos habitudes de consommation d'alcool avec Quitemate pour identifier les déclencheurs et réduire votre consommation. Construisez une approche consciente de l’alcool avec des conseils pratiques. Commencez votre voyage aujourd'hui.