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Simple ways to use mindfulness to stay sober with Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier EN

Simple ways to use mindfulness to stay sober with Quitemate

Mindfulness helps reduce addictive behaviors by encouraging thoughtful responses aligned with your goals, rather than reactive ones.

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Des moyens simples d'utiliser la pleine conscience pour rester sobre avec Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier FR

Des moyens simples d'utiliser la pleine conscience pour rester sobre avec Quitemate

La pleine conscience aide à réduire les comportements addictifs en encourageant des réponses réfléchies alignées sur vos objectifs, plutôt que réactives.

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Einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit zu nutzen, um mit Quitemate nüchtern zu bleiben
Jan 01, 2024 • Alkashier DE

Einfache Möglichkeiten, Achtsamkeit zu nutzen, um mit Quitemate nüchtern zu bleiben

Achtsamkeit trägt dazu bei, Suchtverhalten zu reduzieren, indem sie zu nachdenklichen und nicht zu reaktiven Reaktionen anregt, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind.

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طرق بسيطة لاستخدام اليقظة الذهنية للبقاء متيقظًا مع Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier AR

طرق بسيطة لاستخدام اليقظة الذهنية للبقاء متيقظًا مع Quitemate

تساعد اليقظة الذهنية على تقليل السلوكيات الإدمانية من خلال تشجيع الاستجابات المدروسة المتوافقة مع أهدافك، بدلاً من الاستجابات التفاعلية.

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Formas sencillas de utilizar la atención plena para mantenerse sobrio con Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier ES

Formas sencillas de utilizar la atención plena para mantenerse sobrio con Quitemate

La atención plena ayuda a reducir los comportamientos adictivos al fomentar respuestas reflexivas alineadas con sus objetivos, en lugar de respuestas reactivas.

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Modi semplici per usare la consapevolezza per rimanere sobrio con Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier IT

Modi semplici per usare la consapevolezza per rimanere sobrio con Quitemate

La consapevolezza aiuta a ridurre i comportamenti di dipendenza incoraggiando risposte ponderate in linea con i tuoi obiettivi, piuttosto che reattive.

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Maneiras simples de usar a atenção plena para permanecer sóbrio com Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier PT

Maneiras simples de usar a atenção plena para permanecer sóbrio com Quitemate

A atenção plena ajuda a reduzir comportamentos viciantes, incentivando respostas ponderadas e alinhadas com seus objetivos, em vez de respostas reativas.

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Простые способы использовать осознанность, чтобы оставаться трезвым с Quitemate
Jan 01, 2024 • Alkashier RU

Простые способы использовать осознанность, чтобы оставаться трезвым с Quitemate

Осознанность помогает уменьшить зависимость, поощряя продуманные реакции, соответствующие вашим целям, а не реактивные.

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Quitemate でマインドフルネスを活用して素面を保つ簡単な方法
Jan 01, 2024 • Alkashier JA

Quitemate でマインドフルネスを活用して素面を保つ簡単な方法

マインドフルネスは、受け身的な反応ではなく、目標に沿った思慮深い反応を奨励することで、中毒性の行動を減らすのに役立ちます。

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通过 Quitemate 使用正念保持清醒的简单方法
Jan 01, 2024 • Alkashier ZH-CN

通过 Quitemate 使用正念保持清醒的简单方法

正念通过鼓励与你的目标相一致的深思熟虑的反应而不是被动的反应来帮助减少成瘾行为。

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Quitemate와 함께 정신을 차리고 마음챙김을 사용하는 간단한 방법
Jan 01, 2024 • Alkashier KO

Quitemate와 함께 정신을 차리고 마음챙김을 사용하는 간단한 방법

마음챙김은 반응적인 반응보다는 목표에 부합하는 사려 깊은 반응을 장려함으로써 중독성 행동을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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क्विटमेट के साथ शांत रहने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करने के सरल तरीके
Jan 01, 2024 • Alkashier HI

क्विटमेट के साथ शांत रहने के लिए माइंडफुलनेस का उपयोग करने के सरल तरीके

माइंडफुलनेस प्रतिक्रियाशील प्रतिक्रियाओं के बजाय आपके लक्ष्यों के अनुरूप विचारशील प्रतिक्रियाओं को प्रोत्साहित करके व्यसनी व्यवहार को कम करने में मदद करती है।

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