Statin và rượu: Những điều bạn cần biết

Statin có hiệu quả cao trong việc giảm cholesterol, vốn có thể gây ra vấn đề nghiêm trọng khi nó tích tụ trong động mạch. Chúng là những loại thuốc tiện lợi - chỉ cần 20 miligam mỗi ngày có thể làm giảm mức cholesterol tới 25%! Các bác sĩ trên toàn thế giới kê đơn thuốc statin để giúp giữ cho động mạch được thông thoáng và trái tim khỏe mạnh.

Nhưng điều gì xảy ra khi bạn trộn statin và rượu? Chúng ta hãy xem xét câu hỏi quan trọng này.

Hiểu về Cholesterol và Statin

Cholesterol là một chất giống như sáp, chất béo lưu thông trong máu và tồn tại trong tất cả các tế bào của chúng ta. Mặc dù mang tiếng xấu nhưng cholesterol thực sự có những chức năng quan trọng - cơ thể chúng ta cần nó để sản xuất hormone, vitamin D và các chất tiêu hóa.

Tuy nhiên, có một sự khác biệt quan trọng giữa các loại cholesterol khác nhau:

• HDL (lipoprotein mật độ cao): Cholesterol "tốt" mang cholesterol từ các bộ phận khác của cơ thể trở lại gan để loại bỏ
• LDL (lipoprotein mật độ thấp): Cholesterol "xấu" tích tụ trong động mạch, gây hẹp và xơ cứng (xơ vữa động mạch), có thể dẫn đến bệnh tim và đột quỵ

Statin hoạt động bằng cách ngăn chặn một loại enzyme mà gan cần để sản xuất cholesterol. Việc giảm sản xuất cholesterol này dẫn đến một số lợi ích:

• Giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ
• Cải thiện sức khỏe mạch máu
• Ổn định các mảng cholesterol hiện có

Mặc dù statin rất mạnh nhưng chúng hoạt động tốt nhất khi kết hợp với các thói quen tốt cho tim bao gồm dinh dưỡng cân bằng, tập thể dục thường xuyên và hạn chế uống rượu.

Khi phối hợp Statin và Rượu

Rượu ảnh hưởng đến nhiều cơ quan bao gồm gan, não và các cơ quan khác. Việc kết hợp nó với các loại thuốc như statin mang lại những rủi ro tiềm ẩn cần được xem xét cẩn thận.

Mối quan tâm về gan

Gan của bạn thực hiện nhiều chức năng thiết yếu - phân hủy chất béo, giải độc hóa chất và sản xuất protein. Cả statin và rượu đều được gan xử lý, tạo ra khả năng gây căng thẳng khi kết hợp với nhau.

Statin đôi khi có thể làm tăng men gan, cho thấy có thể bị viêm hoặc tổn thương. Rượu đặc biệt ảnh hưởng đến gan và việc tiêu thụ rượu thường xuyên có thể dẫn đến:

• Bệnh gan nhiễm mỡ
• Viêm gan (viêm gan)
• Xơ hóa (sẹo sớm)
• Xơ gan (sẹo nặng)

Khi kết hợp, statin và rượu tạo ra những thách thức bổ sung:

• Căng thẳng gia tăng: Gan phải xử lý cả hai chất cùng một lúc
• Rủi ro khuếch đại: Rượu có thể làm tăng tác dụng phụ liên quan đến gan của statin
• Che giấu triệu chứng: Rượu có thể che giấu các dấu hiệu ban đầu của các vấn đề về gan

Biến chứng cơ

Statin có thể gây ra tác dụng phụ liên quan đến cơ bao gồm:

• Đau cơ (đau cơ hoặc đau nhức)
• Bệnh cơ (yếu cơ)
• Tiêu cơ vân (gây suy nhược cơ nghiêm trọng)

Rượu ảnh hưởng đến cơ bắp bằng cách:

• Gây mất nước và chuột rút cơ bắp
• Làm suy yếu khả năng phục hồi cơ bắp
• Giảm sức mạnh theo thời gian

Kết hợp cả hai chất có thể:

• Sự khó chịu ở cơ trở nên tồi tệ hơn
• Mặt nạ cảnh báo dấu hiệu có vấn đề
• Kéo dài thời gian phục hồi

Hiệu ứng tâm trạng

Một số người dùng statin báo cáo những thay đổi về tâm trạng bao gồm khó chịu, thay đổi tâm trạng hoặc các triệu chứng trầm cảm. Rượu ban đầu tạo ra cảm giác hưng phấn nhưng cuối cùng lại hoạt động như một chất gây trầm cảm, có khả năng gây ra:

• Sự lo lắng
• Trầm cảm
• Suy giảm khả năng phán đoán

Cùng với nhau, statin và rượu có thể:

• Tăng cường sự thay đổi tâm trạng
• Nỗi buồn kéo dài
• Gây khó khăn cho việc xác định nguyên nhân thay đổi tâm trạng

Khuyến nghị của chuyên gia

Mặc dù việc uống rượu vừa phải có thể được chấp nhận đối với một số người dùng statin nhưng phản ứng của mỗi cá nhân lại khác nhau đáng kể. Giảm hoặc loại bỏ rượu mang lại một số lợi ích:

• Giảm căng thẳng cho gan
• Ít tác dụng phụ hơn
• Suy nghĩ rõ ràng hơn và quyết định sức khỏe tốt hơn
• Loại bỏ mối quan tâm tương tác

Các bước hành động để quản lý an toàn

Nếu bạn chọn uống rượu trong khi dùng statin, hãy cân nhắc những biện pháp phòng ngừa sau:

• Thảo luận việc sử dụng rượu một cách cởi mở với bác sĩ của bạn
• Theo dõi cách cơ thể bạn phản ứng sau khi uống rượu
• Giữ đủ nước để giảm thiểu các vấn đề về cơ bắp
• Xem xét các lựa chọn thay thế không cồn
• Tránh dùng bưởi và nước bưởi có chứa statin nhất định
• Uống thuốc đúng theo quy định
• Tham gia khám sức khỏe định kỳ và xét nghiệm máu
• Theo dõi các triệu chứng như mệt mỏi bất thường, đau bụng hoặc vàng da/mắt
• Hạn chế uống rượu khi mới bắt đầu dùng statin để đánh giá phản ứng của cơ thể
• Tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức khi bị đau cơ nghiêm trọng hoặc nước tiểu sẫm màu
• Kết nối với các cộng đồng hỗ trợ như Quietmate
• Tập thể dục một cách chánh niệm, bắt đầu dần dần

Đưa ra những lựa chọn sáng suốt

Mọi quyết định về sức khỏe đều góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn. Nếu bạn đang dùng statin và cân nhắc việc uống rượu, hãy tạm dừng để suy nghĩ về những tương tác tiềm ẩn và tác động của chúng đối với sức khỏe của bạn. Đưa ra những lựa chọn sáng suốt giúp duy trì sự cân bằng cả về thể chất và cảm xúc.