कहीं 5 बजे का समय है: वैश्विक पेय संस्कृतियों की खोज

"कहीं 5 बजे हैं!" हम सभी ने दिन के किसी भी समय शराब पीने को उचित ठहराने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले इस वाक्यांश को सुना है, जिसका संदर्भ है कि दुनिया में कहीं न कहीं शाम के 5:00 बजे हैं - कार्यदिवस का पारंपरिक अंत। लेकिन एक गिलास वाइन, बीयर या कॉकटेल के साथ तनावमुक्त होने की यह रस्म कितनी सार्वभौमिक है? दुनिया भर की विभिन्न संस्कृतियों में शराब कितनी गहराई तक समाई हुई है?

इस अन्वेषण में, हम सबसे अधिक शराब की खपत वाले देशों की जांच करेंगे, जिससे पीने के आश्चर्यजनक रुझान और व्यवहार का पता चलेगा। आइए गोता लगाएँ!

कौन सा देश सबसे ज्यादा शराब पीता है?

सामाजिक मानदंड, जलवायु, आय स्तर और सार्वजनिक स्वास्थ्य नीतियों सहित कई कारक शराब की खपत के पैटर्न को प्रभावित करते हैं। सीआईए वर्ल्ड फैक्टबुक के अनुसार, विकसित देश आमतौर पर शराब की खपत का उच्चतम स्तर दिखाते हैं।

प्रति व्यक्ति शराब की खपत के हिसाब से शीर्ष 10 देश इस प्रकार हैं:

#10: स्लोवेनिया

खपत: 11.05 लीटर प्रति व्यक्ति

ऑस्ट्रिया के दक्षिण में स्थित इस दक्षिणपूर्वी यूरोपीय देश को "गीली संस्कृति" कहा जाता है, जहां शराब का उपयोग व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है। अमेरिका के समान, मादक पेय सामाजिक बंधन के रूप में काम करते हैं और उत्सवों और महत्वपूर्ण जीवन कार्यक्रमों में नियमित रूप से सेवन किया जाता है।

Key Insights:

• शराब की खपत विश्व औसत से 2-2.5 गुना अधिक है
• प्रतिदिन दो मौतों का सीधा संबंध शराब से है
• नशे में गाड़ी चलाने से होने वाली दुर्घटनाओं में प्रतिवर्ष लगभग 75 लोगों की जान चली जाती है
• 15 साल के 27% और 17 साल के 52% बच्चों ने बताया कि वे कम से कम दो बार नशे में थे

#9: बुल्गारिया

खपत: 11.18 लीटर प्रति व्यक्ति

रोमानिया, सर्बिया, उत्तरी मैसेडोनिया, ग्रीस, तुर्की और काला सागर से घिरा, बुल्गारिया में प्राचीन काल से समृद्ध शराब उत्पादन परंपराएं हैं।

Cultural Context:

• शराब पीने की संस्कृति सामाजिक और उत्सव संबंधी रीति-रिवाजों के साथ गहराई से जुड़ी हुई है
• स्थानीय वाइन और राकिया (फल ब्रांडी) प्रमुख हैं
• शराब से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं और सामाजिक समस्याओं की उच्च दर

#8: फ़्रांस

खपत: 11.44 लीटर प्रति व्यक्ति

दिलचस्प बात यह है कि फ्रांस औसत जीवन प्रत्याशा बनाए रखते हुए सकल घरेलू उत्पाद के हिसाब से किसी भी अन्य शीर्ष देश की तुलना में अधिक शराब का उपभोग करता है, हालांकि यह शराब के कारण जीवन के सबसे अधिक वर्ष बर्बाद होने वाले देशों में भी शुमार है।

Notable Statistics:

• फ्रांस के एक तिहाई वयस्कों को शराब पीने की समस्या है
• फ़्रांसीसी लोग प्रति वर्ष 132 दिन शराब पीते हैं (वैश्विक औसत: 101)
• प्रति व्यक्ति उच्चतम वाइन सर्विंग: 370
• पिछले एक दशक में किशोरों में शराब का उपयोग काफी कम हो गया है

#7: एस्टोनिया

खपत: 11.65 लीटर प्रति व्यक्ति

बाल्टिक सागर पर स्थित यह उत्तरी यूरोपीय देश पारंपरिक वोदका की खपत से बीयर और शिल्प पेय पदार्थों की ओर स्थानांतरित हो गया है।

Government Initiatives:

• 2018 में महत्वपूर्ण शराब कर वृद्धि लागू की गई
• सख्त विज्ञापन नियम पेश किए गए
• पीने के दिशानिर्देश: पुरुषों के लिए प्रतिदिन अधिकतम 40 ग्राम शराब, महिलाओं के लिए 20 ग्राम, सप्ताह में कम से कम तीन शराब-मुक्त दिन

#6: एंटीगुआ और बारबुडा

खपत: रैंकिंग में निर्दिष्ट नहीं है

इस कैरेबियाई राष्ट्र में पर्यटन और स्थानीय त्योहारों से जुड़ी उत्सवपूर्ण पेय संस्कृति है, जिसमें रम ऐतिहासिक महत्व के कारण विशेष रूप से लोकप्रिय है।

#5: ऑस्ट्रिया

खपत: 11.9 लीटर प्रति व्यक्ति

उच्च गुणवत्ता वाले अंगूर के बागों और वाइन उत्पादन के लिए जाना जाता है, ऑस्ट्रियाई सामाजिक जीवन अक्सर स्थानीय ह्यूरिगेन (वाइन सराय) के आसपास घूमता है।

Drinking Guidelines:

• पुरुषों के लिए प्रतिदिन अधिकतम 24 ग्राम शराब
• महिलाओं के लिए प्रतिदिन अधिकतम 16 ग्राम शराब
• साप्ताहिक रूप से कई शराब-मुक्त दिनों की अनुशंसा की जाती है

#4: लिथुआनिया

खपत: 11.93 लीटर प्रति व्यक्ति

लातविया, बेलारूस, पोलैंड और रूस की सीमा से लगे लिथुआनिया में घरेलू शराब बनाने की मजबूत परंपराएं हैं, विशेष रूप से बीयर और मीड (शहद आधारित शराब एक पुनरुद्धार का अनुभव कर रही है)।

Control Measures:

• शराब की बिक्री के सीमित घंटे
• शराब पर टैक्स बढ़ाया
• शराब के विज्ञापन पर प्रतिबंध

#3: चेकिया

खपत: 12.73 लीटर प्रति व्यक्ति

चारों तरफ से जमीन से घिरा यह मध्य यूरोपीय देश सालाना लगभग 160 लीटर प्रति व्यक्ति बीयर की खपत के मामले में अंतरराष्ट्रीय रैंकिंग में शीर्ष पर है।

Concerning Statistics:

• कम उम्र में शराब पीने के मामले में यूरोप में यह सबसे खराब रिकॉर्ड में से एक है
• 15 साल के 40% बच्चे नियमित रूप से शराब पीते हैं
• लगभग 900,000 वयस्क प्रतिदिन शराब पीते हैं
• लगभग 15 लाख लोग खतरनाक ढंग से शराब पीते हैं

#2: लातविया

खपत: 12.9 लीटर प्रति व्यक्ति

एस्टोनिया, रूस, बेलारूस और लिथुआनिया की सीमा से लगे लातविया ने शराब पीने की कानूनी उम्र 20 साल तक बढ़ाने और बिक्री के समय को सीमित करने सहित सख्त नियम लागू किए हैं।

#1: कुक आइलैंड्स

खपत: 12.97 लीटर प्रति व्यक्ति

न्यूज़ीलैंड के उत्तर-पूर्व में स्थित यह दक्षिण प्रशांत राष्ट्र वैश्विक शराब खपत में अग्रणी है। द्वीप समूह का दृष्टिकोण शराब की बिक्री के लिए विशिष्ट लाइसेंसिंग आवश्यकताओं के साथ सामुदायिक कल्याण पर जोर देता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका कहाँ रैंक करता है?

प्रति व्यक्ति सालाना 8.93 लीटर शराब की खपत के साथ अमेरिका 35वें स्थान पर है। दिलचस्प बात यह है कि, जबकि प्रथम विश्व के देशों में अमेरिका में शराब के उपयोग की दर सबसे कम है, बेल्जियम, जर्मनी और फ्रांस सहित कई साथियों की तुलना में इसमें शराब के दुरुपयोग की दर अधिक है। लगभग 15 मिलियन अमेरिकी शराब सेवन विकार से जूझ रहे हैं।

ये संख्याएँ क्यों मायने रखती हैं?

जबकि कई संस्कृतियों में शराब को सामान्य माना जाता है और अक्सर प्रोत्साहित किया जाता है, नियमित रूप से अधिक सेवन से शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गंभीर दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। शराब से जोखिम बढ़ जाता है:

• यकृत रोग
• दिल की बीमारी
• विभिन्न कैंसर
• मनोभ्रंश और अल्जाइमर सहित संज्ञानात्मक हानि
• मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ

समर्थन ढूँढना

यदि आप शराब की खपत को नियंत्रित करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो क्विटमेट आज़माने पर विचार करें। इस तंत्रिका विज्ञान समर्थित दृष्टिकोण ने व्यक्तिगत समर्थन और व्यावहारिक रणनीतियों के माध्यम से लाखों लोगों को शराब की खपत कम करने और स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने में मदद की है।