ओज़ेम्पिक और अल्कोहल: आपको क्या जानना चाहिए

ओज़ेम्पिक सोशल मीडिया पर एक ट्रेंडिंग टॉपिक बन गया है, मशहूर हस्तियों, तकनीकी नेताओं और प्रभावशाली लोगों ने इसके वजन घटाने के प्रभावों की प्रशंसा की है। हालाँकि ओज़ेम्पिक को आधिकारिक तौर पर केवल टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए अनुमोदित किया गया है, कई उपयोगकर्ता साइड इफेक्ट के रूप में महत्वपूर्ण वजन में कमी की रिपोर्ट करते हैं।

यदि आप ओज़ेम्पिक ले रहे हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्या शराब पीना सुरक्षित है। उत्तर सीधा नहीं है—यह कई कारकों पर निर्भर करता है। इस लेख में, हम बताएंगे कि ओज़ेम्पिक क्या है, यह कैसे काम करता है, और इसे शराब के साथ मिलाने के जोखिम क्या हैं। हम यह भी बताएंगे कि इस दवा का उपयोग करते समय क्या नहीं करना चाहिए और कैसे स्वस्थ रहना चाहिए।

ओज़ेम्पिक क्या है?

ओज़ेम्पिक एक साप्ताहिक इंजेक्शन योग्य दवा है जिसका उपयोग टाइप 2 मधुमेह वाले वयस्कों को उनके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए किया जाता है। यह मधुमेह और हृदय रोग दोनों से पीड़ित लोगों में दिल के दौरे और स्ट्रोक के खतरे को भी कम कर सकता है।

ओज़ेम्पिक जीएलपी-1 एगोनिस्ट नामक दवाओं के एक वर्ग का हिस्सा है। ये दवाएं जीएलपी-1 नामक प्राकृतिक आंत हार्मोन की नकल करती हैं, जो भोजन के बाद रक्त शर्करा को कम करने में मदद करती है। वे लीवर में ग्लूकोज उत्पादन को भी कम करते हैं और परिपूर्णता की भावना को बढ़ाते हैं।

जीएलपी-1 मस्तिष्क क्षेत्रों को भी प्रभावित करता है जो भूख और भूख हार्मोन को नियंत्रित करते हैं। परिणामस्वरूप, ओज़ेम्पिक भूख और कैलोरी की मात्रा को कम कर सकता है, जिससे वजन कम हो सकता है। इस प्रभाव ने दवा को तेजी से लोकप्रिय बना दिया है।

ओज़ेम्पिक साप्ताहिक इंजेक्शन के लिए पहले से भरे हुए पेन में आता है, जो इसे दैनिक खुराक की आवश्यकता वाली दवाओं की तुलना में अधिक सुविधाजनक बनाता है।

क्या आप ओज़ेम्पिक लेते समय शराब पी सकते हैं?

ओज़ेम्पिक और अल्कोहल के बीच कोई सीधा रासायनिक संपर्क नहीं है। हालाँकि, शराब ओज़ेम्पिक के लाभों में हस्तक्षेप कर सकती है और इसके दुष्प्रभावों को खराब कर सकती है।

कुछ लोगों को तो यह भी लगता है कि ओज़ेम्पिक उनकी शराब पीने की इच्छा को कम कर देता है। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि जीएलपी-1 मस्तिष्क में इनाम केंद्रों को लक्षित करता है, संभावित रूप से डोपामाइन रिलीज को अवरुद्ध करता है जो शराब को आनंददायक महसूस कराता है।

पशु अध्ययनों से पता चलता है कि ओज़ेम्पिक जैसी दवाएं निकोटीन और कोकीन जैसे पदार्थों के उपयोग को कम कर सकती हैं। शोधकर्ता अब अध्ययन कर रहे हैं कि क्या ओज़ेम्पिक शराब सेवन विकार के इलाज में मदद कर सकता है।

शराब ओज़ेम्पिक के दुष्प्रभावों को और खराब कर सकती है

ओज़ेम्पिक के सामान्य दुष्प्रभावों में मतली, उल्टी, दस्त, पेट दर्द और कब्ज शामिल हैं - खासकर जब दवा शुरू करते हैं या खुराक बढ़ाते हैं।

शराब पेट में जलन पैदा कर सकती है और पाचन धीमा कर सकती है, जिससे ये लक्षण बदतर हो सकते हैं। यदि आप ओज़ेम्पिक से पाचन संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो शराब पीने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है।

ओज़ेम्पिक के दौरान शराब पीने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

शराब से निम्न रक्त शर्करा का खतरा बढ़ जाता है

शराब पीने से टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में हाइपोग्लाइसीमिया (खतरनाक रूप से कम रक्त शर्करा) का खतरा बढ़ सकता है। शराब लिवर को विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करती है, जिससे रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है।

यहां तक ​​कि शर्करा युक्त पेय भी रक्त शर्करा में गिरावट को नहीं रोक पाएंगे। जितना अधिक आप पीते हैं, जोखिम उतना ही अधिक होता है - विशेष रूप से चूंकि लीवर प्रति घंटे केवल एक मानक पेय ही संसाधित कर सकता है।

यदि आप ओज़ेम्पिक लेते समय शराब पीते हैं, तो पहले, दौरान और बाद में अपने रक्त शर्करा की बारीकी से निगरानी करें। अनुपचारित हाइपोग्लाइसीमिया से दौरे पड़ सकते हैं या चेतना की हानि हो सकती है।

शराब और ओज़ेम्पिक से अग्नाशयशोथ और गुर्दे की क्षति का खतरा बढ़ जाता है

हालांकि दुर्लभ, ओज़ेम्पिक को अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय की सूजन) से जोड़ा गया है। भारी शराब के सेवन से भी यह खतरा बढ़ जाता है, इसलिए दोनों का संयोजन खतरनाक हो सकता है।

ओज़ेम्पिक किडनी के कार्य को भी प्रभावित कर सकता है, खासकर अगर उल्टी या दस्त के कारण निर्जलीकरण होता है। शराब एक मूत्रवर्धक है, जो पेशाब और निर्जलीकरण के जोखिम को बढ़ाती है। लंबे समय तक भारी शराब पीने से किडनी को भी नुकसान पहुंच सकता है।

शराब ओज़ेम्पिक के फ़ायदों को कमज़ोर कर सकती है

टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए वजन प्रबंधन महत्वपूर्ण है। जबकि ओज़ेम्पिक वजन घटाने में सहायता कर सकता है, शराब खाली कैलोरी जोड़ता है और चयापचय को धीमा कर सकता है, जिससे वजन कम करना कठिन हो जाता है।

ओज़ेम्पिक हृदय स्वास्थ्य का भी समर्थन करता है, लेकिन शराब रक्तचाप बढ़ा सकती है और हृदय विफलता और स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकती है। नियमित शराब पीने से ओज़ेम्पिक के हृदय संबंधी लाभ कम हो सकते हैं।

ओज़ेम्पिक लेते समय आपको क्या परहेज करना चाहिए?

शराब को सीमित करने के अलावा, ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो दुष्प्रभाव बढ़ा सकते हैं या रक्त शर्करा नियंत्रण में बाधा डाल सकते हैं। इसमे शामिल है:

• मसालेदार भोजन
• चिकना या तला हुआ भोजन
• चीनीयुक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ
• उच्च सोडियम वाले खाद्य पदार्थ
• परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट

इसके अलावा, ओज़ेम्पिक को इंसुलिन जैसी अन्य मधुमेह दवाओं के साथ मिलाते समय सावधान रहें, क्योंकि इससे हाइपोग्लाइसीमिया का खतरा बढ़ सकता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ सभी दवाओं की समीक्षा करें।

ओज़ेम्पिक लेते समय आपको क्या करना चाहिए?

स्वस्थ आदतें अपनाने से आपको ओज़ेम्पिक से अधिकतम लाभ प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। इन क्षेत्रों पर फोकस:

Eat a Balanced Diet

रक्त शर्करा को प्रबंधित करने और वजन घटाने में सहायता के लिए पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ चुनें। शामिल करना:

• प्रोटीन: मछली, पोल्ट्री, बीन्स, अंडे, ग्रीक दही, लीन मीट, टोफू
• बिना स्टार्च वाली सब्जियाँ: पत्तेदार सब्जियाँ, मिर्च, ब्रोकोली, गाजर, टमाटर
• संपूर्ण फल: सेब, जामुन, संतरा, खरबूजा
• साबुत अनाज: जई, क्विनोआ, साबुत गेहूं, जौ
• फलियाँ और फलियाँ: चना, दाल, काली फलियाँ
• मेवे और बीज: बादाम, अखरोट, चिया बीज, अलसी के बीज

Exercise Regularly

प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम गतिविधि का लक्ष्य रखें। पैदल चलना, तैराकी, साइकिल चलाना और शक्ति प्रशिक्षण सभी बेहतरीन विकल्प हैं। आप इसे सप्ताह में पाँच दिन, 30 मिनट के सत्र में बाँट सकते हैं।

Stay Hydrated

ओज़ेम्पिक के दुष्प्रभाव से निर्जलीकरण हो सकता है। प्रतिदिन कम से कम छह 8-औंस गिलास पानी पिएं, और यदि आपको उल्टी या दस्त का अनुभव हो तो इलेक्ट्रोलाइट्स जोड़ने पर विचार करें।

तल - रेखा

ओज़ेम्पिक रक्त शर्करा को प्रबंधित करने में मदद करता है और टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। हालांकि कभी-कभार शराब पीना कुछ लोगों के लिए स्वीकार्य हो सकता है, नियमित या भारी शराब के सेवन से दुष्प्रभाव बढ़ सकते हैं, स्वास्थ्य जोखिम बढ़ सकते हैं और दवा के लाभ कम हो सकते हैं। ओज़ेम्पिक के दौरान शराब पीने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आप स्वस्थ आदतें बनाना चाहते हैं, तो क्विटमेट आज़माने पर विचार करें। यह एक विज्ञान-आधारित ऐप है जिसने लाखों लोगों को शराब का सेवन कम करने और बेहतर जीवनशैली अपनाने में मदद की है।