Đồ uống mùa đông ấm cúng không có rượu

Khi ngày càng ngắn lại, việc tụ tập trong nhà với bạn bè để chơi game hoặc tổ chức tiệc tối sẽ có điều gì đó đặc biệt. Nhưng nếu bạn đang cắt giảm hoặc bỏ rượu, những dịp này có thể hơi khó khăn. Bạn cầm gì trong tay? Bạn xứng đáng được thưởng thức thứ gì đó đặc biệt. Đó là lý do tại sao chúng tôi tổng hợp danh sách đồ uống không cồn này, bao gồm đồ uống mùa đông dành cho lễ hội và đồ uống nóng dễ chịu để khiến buổi tối của bạn trở nên trọn vẹn.

Thay đổi thói quen uống rượu cần có sự kiên trì và cam kết. Mùa đông, với ngày ngắn hơn và thời gian ở trong nhà nhiều hơn, đôi khi có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Điều này có thể gây ra cảm giác thèm uống rượu, đặc biệt khi ít hoạt động ngoài trời hoặc giao lưu xã hội. Việc chuẩn bị sẵn các lựa chọn thay thế hấp dẫn cho rượu sẽ giúp bạn đi đúng hướng với mục tiêu của mình và tránh lạm dụng quá mức.

Mocktail là gì?

Mocktails là phiên bản không cồn của cocktail truyền thống—hãy nghĩ đến margaritas không cồn, mojitos và Moscow mules. Nhưng chúng cũng bao gồm nhiều lựa chọn thay thế rượu khác nhau như nước có ga, trà và đồ uống có gia vị ấm. Mocktails have become popular in bars, especially among the sober-curious and those embracing an alcohol-free lifestyle. Nhiều thương hiệu hiện cung cấp các phiên bản không cồn của các loại đồ uống phổ biến.

Mocktails là sự lựa chọn tuyệt vời cho những ai cắt giảm hoặc bỏ rượu. Chúng cung cấp hương vị và kết cấu tương tự như đồ uống có cồn mà không gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hoặc gây say. Khi cơn thèm ập đến, một ly mocktail có thể thỏa mãn cơn thèm đó một cách an toàn. Nhiều loại mocktail thậm chí còn mang lại lợi ích sức khỏe từ các thành phần như quế hoặc nghệ và chúng thường có lượng calo thấp hơn so với các loại cocktail truyền thống.

Beyond Mocktails: Đồ uống không cồn hàng ngày

Mặc dù một ly mocktail ưa thích là một món chiêu đãi nhưng việc xây dựng lối sống không cồn bền vững có nghĩa là tìm kiếm những đồ uống đơn giản hàng ngày mà bạn thực sự yêu thích. Không phải lúc nào bạn cũng cần một bình lắc và một danh sách dài các nguyên liệu. Đôi khi sự lựa chọn tốt nhất là thứ gì đó sẵn có, sảng khoái và thỏa mãn. Việc mở rộng danh sách đồ uống nên dùng giúp bạn dễ dàng bám sát mục tiêu hơn, cho dù bạn đang ở nhà, nhà hàng hay đang di chuyển.

• Các loại thực phẩm đơn giản và sảng khoái: Nước thường hoặc nước có ga, nước tăng lực, nước lọc có hương vị, nước ép trái cây (nam việt quất, dứa, bưởi) và các loại nước ngọt cổ điển như cola, chanh chanh hoặc bia gừng.
• Error 500 (Server Error)!!1500.That’s an error.There was an error. Please try again later.That’s all we know.
• Error 500 (Server Error)!!1500.That’s an error.There was an error. Please try again later.That’s all we know.

Đặt đồ uống không cồn trong môi trường xã hội

Đến quán bar hoặc bữa tiệc khi bạn không uống rượu có thể khiến bạn nản lòng, nhưng điều này đang trở nên phổ biến hơn. Bạn không cần phải dính nước cả đêm. Nhiều quán bar hiện cung cấp các loại mocktail sáng tạo, bia không cồn và các lựa chọn chu đáo khác. Bước vào với sự tự tin và một vài ý tưởng trong đầu. Lựa chọn không uống rượu của bạn là quyết định cá nhân và bạn không bao giờ nợ ai một lời giải thích.

• Cách tự tin yêu cầu một ly Mocktail: Sử dụng các thuật ngữ như "mocktail", "đồ uống NA" hoặc "đồ uống nguyên chất". Hãy hỏi nhân viên pha chế để biết gợi ý nếu không có thực đơn riêng.
• Đồ uống có thể đặt hàng tại bất kỳ quán bar nào: Shirley Temple (rượu bia gừng với grenadine), Roy Rogers (cola với grenadine), hỗn hợp nước trái cây và soda hoặc bất kỳ loại cocktail tiêu chuẩn nào được pha chế "trinh nguyên".

Mẹo để pha chế Mocktail hoàn hảo tại nhà

Làm mocktails tại nhà là một cách thú vị, sáng tạo để khám phá những hương vị mới đồng thời hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe của bạn. Nó cho phép bạn kiểm soát các thành phần và có thể tiết kiệm tiền so với việc mua rượu. Tái đầu tư một số tiền tiết kiệm được vào nước trái cây chất lượng cao, thảo mộc tươi và đồ thủy tinh thú vị để làm cho trải nghiệm trở nên đặc biệt.

• Bắt đầu với Nguyên liệu tươi, chất lượng cao: Sử dụng nước ép tươi, trái cây chín theo mùa và đồ trang trí đẹp mắt như bạc hà hoặc bánh cam quýt.
• Xây dựng hương vị phức hợp với các loại thảo mộc và gia vị: Trộn các loại thảo mộc tươi (húng quế, hương thảo, bạc hà) hoặc thêm gia vị (quế, gừng, ớt cayenne) để tạo độ sâu. Hãy thử rượu không chứa cồn để có hương vị quen thuộc.
• Chuẩn bị trước xi-rô và nước trái cây: Làm trước các loại xi-rô đơn giản (pha với hoa oải hương, gừng, v.v.) và nước ép cam quýt để có món mocktail nhanh chóng, dễ dàng.

6 Đồ Uống Nóng Không Cồn Cho Đêm Ấm Cúng

Thời tiết mát mẻ cần đồ uống ấm. Dưới đây là một số đồ uống nóng không cồn thơm ngon để thưởng thức, hoàn hảo để xua tan cái lạnh và tăng cường sức khỏe. Chúng rất phù hợp cho những buổi họp mặt trong kỳ nghỉ hoặc những đêm yên tĩnh ở nhà.

• Alcohol-Free Hot Toddy: Trà nóng với mật ong, chanh, quế, đinh hương và nhục đậu khấu.
• Red Velvet Hot Chocolate: Sữa không đường pha trộn với củ cải đường, cacao, chà là, quế và vani.
• Trà mật ong, chanh và gừng: Nước nóng với nước cốt chanh tươi, gừng nạo và mật ong.
• Rượu Mulled không cồn: Nước ép nam việt quất và lựu đun sôi với đinh hương, quế, hoa hồi, cam và đường nâu.
• Sữa vàng: Sữa có nghệ, quế, tiêu đen và chất tạo ngọt.
• Homemade Eggnog (Không chứa cồn): Một hỗn hợp kem gồm sữa, kem, trứng, đường, vani, nhục đậu khấu và muối.

Mocktail lạnh cổ điển cho mọi dịp

Đôi khi một cuộc tụ tập xã hội đòi hỏi một điều gì đó lạnh lùng và sôi nổi. Những loại cocktail cổ điển này rất đơn giản, ngon miệng và làm hài lòng đám đông, đảm bảo mọi người đều cảm thấy được tham gia vào bữa tiệc nướng.

• Shirley Temple: Rượu gừng hoặc soda chanh chanh với lựu và quả anh đào.
• Virgin Mojito: Bạc hà trộn, nước cốt chanh, đường và nước soda.
• Arnold Palmer: Sự pha trộn giữa trà đá và nước chanh.
• Roy Rogers: Cola với lựu và quả anh đào.
• Virgin Piña Colada: Hỗn hợp dừa, dứa và đá.

Khám phá các lựa chọn không cồn mua tại cửa hàng

Khi bạn không có thời gian để pha chế đồ uống, có rất nhiều lựa chọn mua ở cửa hàng tiện lợi, chất lượng cao. Giữ những thứ này bên mình sẽ giúp hành trình uống rượu chánh niệm của bạn trở nên dễ dàng và thú vị.

• Bia và rượu không cồn: Cải thiện hương vị của NA IPA, bia đen, bia nhẹ và rượu vang kết hợp tốt với các bữa ăn.
• Rượu mạnh không chứa cồn: Các sản phẩm chưng cất từ ​​thực vật bắt chước rượu gin, rượu whisky, v.v., dành cho các loại cocktail phức tạp.
• Mocktail đóng hộp pha sẵn để uống: Đồ uống pha sẵn với hương vị cocktail cổ điển, hoàn hảo cho các bữa tiệc hoặc chiêu đãi nhanh.

Đồ uống chức năng: “Buzz” không có rượu?

Một số người bỏ lỡ tác dụng của rượu - như thư giãn hoặc cảm thấy hòa đồng. Nước giải khát chức năng chứa các hoạt chất giúp bạn thư giãn, tập trung, hay cảm thấy “cảm giác sảng khoái” nhẹ nhàng mà không cần cồn, hỗ trợ sức khỏe thay vì làm giảm sút sức khỏe.

• Adaptogens và Nootropics: Các loại thảo mộc và hợp chất (ví dụ: ashwagandha, dầu chanh) để kiểm soát căng thẳng và hỗ trợ nhận thức.
• Đồ uống Kava và CBD: Kava để thư giãn và CBD để bình tĩnh, cung cấp các lựa chọn thay thế yên tĩnh cho rượu.

Bạn sẽ thử loại Mocktail mùa đông nào đầu tiên?

Thế giới mocktail ngày càng mở rộng với nhiều lựa chọn hơn mỗi ngày. Những đồ uống mùa đông này giúp bạn tận hưởng mùa lễ hội mà không cần rượu. Đừng để việc cắt giảm hoặc bỏ thuốc ngăn cản bạn thưởng thức đồ uống nhẹ nhàng. Hãy thử một ly để thỏa mãn cơn thèm ngọt, nuôi dưỡng cơ thể và tận hưởng niềm vui trong kỳ nghỉ.

Để biết thêm công thức nấu ăn mocktail vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, hãy truy cập Quietmate để có những gợi ý tuyển chọn. Khám phá thế giới mocktails để thỏa mãn vị giác và hỗ trợ sức khỏe của bạn. Chúc mừng ngày lễ!

Câu hỏi thường gặp

• Uống mocktail có khiến tôi thèm rượu thật không? Nó phụ thuộc vào bạn. Đối với nhiều người, mocktails thỏa mãn nghi thức và kiềm chế cơn thèm ăn. Nếu đồ uống khơi dậy ký ức, hãy chọn thứ gì đó khác.
• Những đồ uống không cồn này có thực sự là sự lựa chọn lành mạnh hơn? Có, đặc biệt là không có rượu. Các phiên bản tự làm với nguyên liệu tươi thường có lượng đường và calo thấp hơn.
• Tôi không có công cụ thanh ưa thích. Tôi vẫn có thể pha những ly mocktail ngon chứ? Tuyệt đối! Những vật dụng nhà bếp cơ bản như thìa, cốc đong và xoong là tất cả những gì bạn cần.
• Cách tốt nhất để xử lý các tình huống xã hội mà mọi người đều uống rượu là gì? Lên kế hoạch trước—mang theo đồ uống của riêng bạn hoặc biết nên gọi món gì. Một câu đơn giản "Tối nay tôi xin nghỉ" thường là đủ.
• Một số tùy chọn đơn giản, dễ thực hiện là gì nếu tôi không muốn tạo một công thức đầy đủ? Trộn nước có ga với nước trái cây và chanh, hoặc thử các loại bia NA, rượu vang và mocktail đóng hộp mua ở cửa hàng.

Bài học chính

• Khám phá đồ uống thỏa mãn cho mọi tình huống: Khám phá bia NA, rượu vang, mocktail và đồ uống chức năng.
• Tạo ra những ly mocktail thơm ngon từ nguyên liệu tươi: Sử dụng các loại thảo mộc, gia vị và nước trái cây tươi để tạo ra hương vị phức tạp.
• Tự tin đặt hàng khi bạn ra ngoài: Biết đồ uống bạn thích dùng khi đến quán bar và tiệc tùng.