Bệnh lý thần kinh do rượu: Hiểu mối liên hệ giữa rượu và tổn thương thần kinh

Đó là một buổi tối thứ bảy và bạn bè tụ tập để tổ chức tiệc nướng. Tiếng cười tràn ngập không khí khi mọi người thưởng thức đồ nướng và đồ uống yêu thích của mình. Trong số đó có Mike, một người đàn ông 45 tuổi rất thích những buổi tụ tập này nhưng gần đây anh ấy nhận thấy chân mình ngứa ran. Anh ấy thường cho rằng đó là sự mệt mỏi vì phải đứng quá lâu.

Cảm giác tưởng chừng như nhỏ này có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh thần kinh do rượu, một hậu quả nghiêm trọng của việc sử dụng rượu lâu dài. Rượu gây đau thần kinh như thế nào? Làm thế nào bạn có thể biết liệu bệnh thần kinh của bạn có liên quan đến rượu hay không? Các lựa chọn điều trị là gì, và nó có thể được chữa khỏi? Hãy cùng khám phá.

Bệnh thần kinh do rượu là gì?

Có, rượu có thể gây ra bệnh thần kinh. Bệnh thần kinh do rượu là tổn thương thần kinh do uống rượu quá mức theo thời gian. Vấn đề không chỉ là bạn uống bao nhiêu - thời lượng và tính nhất quán cũng quan trọng. Tác dụng độc hại của rượu làm gián đoạn giao tiếp giữa não, cơ, da và các cơ quan của bạn.

Các dây thần kinh ngoại biên, nơi truyền tải thông điệp giữa hệ thống thần kinh trung ương và phần còn lại của cơ thể, sẽ bị suy yếu. Điều này dẫn đến các triệu chứng từ nhẹ đến nặng. Bệnh thần kinh do rượu ảnh hưởng đến 25-66% số người nghiện rượu nặng. Bệnh thần kinh cấp tính do rượu hiếm gặp hơn, xảy ra sau khi uống rượu nhiều đột ngột và gây tổn thương thần kinh nhanh chóng.

Rượu cũng làm trầm trọng thêm bệnh lý thần kinh hiện có bằng cách làm tổn thương thêm các dây thần kinh, làm chậm quá trình lành vết thương và làm tăng các triệu chứng như tê, yếu hoặc ngứa ran—đặc biệt nếu tiếp tục uống rượu.

Triệu chứng bệnh thần kinh do rượu

Không nên bỏ qua tổn thương thần kinh liên quan đến rượu. Các triệu chứng chính bao gồm:

• Tổn thương thần kinh: Cảm giác và vận động bị gián đoạn do tổn thương thần kinh
• Thiếu hụt dinh dưỡng: Hấp thu chất dinh dưỡng kém dẫn đến thiếu hụt vitamin B1, B12, E và niacin
• Triệu chứng cảm giác: Ngứa ran, tê, nóng rát hoặc tăng độ nhạy cảm ở tay và chân
• Các vấn đề về vận động: Yếu cơ, đi lại khó khăn và có thể mất cơ
• Rối loạn chức năng tự chủ: Nhịp tim không đều, thay đổi huyết áp, táo bón hoặc tiêu chảy
• Đau và khó chịu: Đau nhức mãn tính, đau rát hoặc đau như dao đâm

Các triệu chứng có thể bắt đầu âm thầm nhưng có thể trầm trọng hơn nếu tiếp tục sử dụng rượu. Nhận biết và điều trị sớm là rất quan trọng để hạn chế tổn thương vĩnh viễn.

Phương pháp điều trị bệnh thần kinh do rượu

Điều trị tập trung vào việc ngăn chặn sự tiến triển và giảm bớt các triệu chứng thông qua:

• Giảm lượng rượu uống: Cắt giảm hoặc bỏ rượu là điều cần thiết để ngăn ngừa thiệt hại thêm
• Kiểm soát cơn đau: Sử dụng các loại thuốc như thuốc chống co giật, thuốc chống trầm cảm hoặc NSAID
• Vật lý trị liệu: Các bài tập để duy trì sức mạnh và khả năng vận động
• Hỗ trợ dinh dưỡng: Các chất bổ sung như B1, B12 và E, cùng với chế độ ăn uống cân bằng
• Thay đổi lối sống: Thiền, yoga và tập thể dục thường xuyên để giảm căng thẳng và thèm uống rượu
• Giám sát thường xuyên: Kiểm tra liên tục để theo dõi tiến triển và điều chỉnh điều trị

Bệnh thần kinh do rượu có thể chữa khỏi được không?

Sự phục hồi phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương thần kinh, sức khỏe tổng thể và việc tuân thủ điều trị. Những trường hợp nhẹ được phát hiện sớm thường cải thiện đáng kể. Thiệt hại nghiêm trọng có thể yêu cầu quản lý triệu chứng lâu dài thay vì phục hồi hoàn toàn.

Các giai đoạn phục hồi bao gồm:

• Cải thiện ban đầu: Giảm đau và ngứa ran trong vài tuần điều trị
• Phục hồi liên tục: Tái tạo dây thần kinh dần dần trong nhiều tháng hoặc nhiều năm
• Quản lý lâu dài: Tiếp tục điều trị và điều chỉnh lối sống đối với các triệu chứng dai dẳng

Tư vấn có thể giúp đối phó với những thách thức về mặt cảm xúc trong quá trình hồi phục. Với sự cam kết và hỗ trợ, hầu hết mọi người đều thấy được những cải thiện có ý nghĩa.

Biện pháp khắc phục và phòng ngừa tại nhà

Chăm sóc tại nhà như tập thể dục nhẹ nhàng, tắm nước ấm và chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng có thể làm giảm các triệu chứng. Vitamin B1, B12 và folate hỗ trợ sức khỏe thần kinh khi kết hợp với việc giảm sử dụng rượu.

Để ngăn ngừa bệnh thần kinh do rượu:

• Theo dõi thói quen uống rượu: Sử dụng các công cụ như công cụ theo dõi đồ uống của Quietmate để theo dõi thói quen
• Đặt mục tiêu thực tế: Giảm dần số ngày không uống rượu mỗi tuần
• Khám phá những sở thích mới: Tìm niềm vui trong các hoạt động tỉnh táo như thể thao hoặc các dự án sáng tạo
• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Tham gia nhóm hoặc tham khảo ý kiến ​​​​các chuyên gia chăm sóc sức khỏe
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng: Tập trung vào vitamin B từ trái cây, rau và protein nạc
• Tập thể dục thường xuyên: Tăng cường tâm trạng và giảm ham muốn uống rượu bằng hoạt động hàng ngày
• Thực hành chánh niệm: Sử dụng thiền hoặc yoga—thử các buổi hướng dẫn trên ứng dụng Quietmate

Bài học chính

Bệnh thần kinh do rượu có thể kiểm soát được bằng cách can thiệp sớm. Giảm rượu, tuân theo kế hoạch điều trị và áp dụng các thói quen lành mạnh có thể chữa lành tổn thương và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể phục hồi nếu được hỗ trợ - hãy thực hiện từng ngày một và thừa nhận sự tiến bộ của bạn để có sức khỏe tốt hơn.