العثور على اجتماعات AA في أميس، أيوا: الطريق إلى التعافي

مدمني الكحول المجهولين (AA) هي زمالة دولية تدعم الأفراد الذين يعملون للتغلب على إدمان الكحول. إذا كنت في أميس، آيوا، وتطلب المساعدة، فهناك العديد من خيارات اجتماعات AA المتاحة لإرشادك نحو علاقة أكثر صحة مع الكحول. يمكن أن تساعدك معرفة أنواع الاجتماعات المقدمة في العثور على الدعم المناسب لاحتياجاتك.

الوجبات السريعة الرئيسية

• مجموعة متنوعة من التنسيقات: تتضمن اجتماعات Ames AA المتحدث والمناقشة والدراسة المرحلية والتنسيقات التي تركز على المبتدئين لتتناسب مع التفضيلات المختلفة ومراحل التعافي.
• دعم المجتمع: يساعد الانضمام إلى AA في بناء شبكة داعمة، وهو أمر ضروري للحفاظ على الرصانة والرفاهية العاطفية.
• إمكانية الوصول المحلي: تقدم Ames اجتماعات AA محددة ومريحة، مما يسهل العثور على مجموعة تناسب جدولك الزمني وأهداف التعافي.

فهم AA ومهمتها

تأسست منظمة مدمني الخمر المجهولين في عام 1935، وتطورت لتصبح زمالة عالمية مخصصة لمساعدة الأفراد على تحقيق الرصانة والحفاظ عليها. يقوم برنامج AA المكون من 12 خطوة بإرشاد الأعضاء من خلال التعافي الشخصي واكتشاف الذات. توفر الاجتماعات مساحة آمنة وسرية حيث يمكن للأشخاص مشاركة تجاربهم وتلقي الدعم من الآخرين الذين يفهمون تحديات الإدمان.

أنواع اجتماعات AA في أميس

توفر Ames مجموعة من تنسيقات اجتماعات AA لتناسب التفضيلات المختلفة:

• اجتماعات المتحدثين: يشارك الأعضاء قصصًا شخصية عن الإدمان والتعافي، مما يوفر الأمل والإلهام. غالبًا ما تكون هذه مفتوحة للأصدقاء والعائلة.
• اجتماعات المناقشة: يناقش المشاركون موضوعًا مختارًا يتعلق بالتعافي، وتشجيع المحادثة المفتوحة والدعم المتبادل.
• اجتماعات دراسة الخطوات: تركز هذه الاجتماعات على خطوات AA الـ 12، وتساعد الأعضاء على استكشاف كل خطوة بعمق، وهي مثالية للقادمين الجدد والذين يقومون بتعميق ممارساتهم.
• اجتماعات دراسة الكتاب الكبير: يقرأ الأعضاء ويناقشون النص التأسيسي لـ AA، "الكتاب الكبير"، لفهم مبادئ البرنامج بشكل أفضل.
• اجتماعات المبتدئين: مصممة لأولئك الجدد في AA، تقدم هذه الجلسات برنامجًا مكونًا من 12 خطوة ومفاهيم التعافي الأساسية.

كيف تدعم اجتماعات AA علاقة متوازنة مع الكحول

• التواصل مع المجتمع: إن مقابلة الآخرين الذين لديهم تجارب مماثلة يقلل من العزلة ويبني نظام دعم موثوقًا.
• المساءلة: الحضور المنتظم يساعد الأعضاء على البقاء ملتزمين بأهدافهم في الرصانة.
• نصائح عملية: يشارك الأعضاء استراتيجيات التعامل مع الرغبة الشديدة، وتجنب المثيرات، وإدارة التوتر بدون تناول الكحول.
• النمو الشخصي: تشجع العملية المكونة من 12 خطوة على التفكير الذاتي، مما يساعد على معالجة الأسباب الجذرية للإدمان وتطوير عادات صحية.
• الدعم العاطفي: توفر AA مساحة غير قضائية لمشاركة المشاعر والتحديات، مما يقلل من الشعور بالوحدة وتعزيز الصحة العقلية.

العثور على اجتماعات AA في أميس

لتحديد موقع اجتماعات AA في منطقة أميس:

• اتصل بـ Ames Area Intergroup للحصول على دليل اجتماعات محلي ودعم خط المساعدة.
• ابحث في الدلائل عبر الإنترنت مثل AA Central Iowa أو موقع AA الرسمي لمعرفة أوقات الاجتماعات ومواقعها المحدثة.
• تحقق من المراكز المجتمعية والكنائس والأماكن العامة التي تعقد فيها الاجتماعات غالبًا.

الأسئلة المتداولة

• ما المدة التي تستغرقها اجتماعات AA عادة؟ تستمر معظم الاجتماعات لمدة ساعة واحدة تقريبًا.
• هل اجتماعات Ames AA مفتوحة للجميع؟ بعضها مفتوح للجميع؛ والبعض الآخر مغلق ومقتصر على أولئك الذين لديهم الرغبة في التوقف عن الشرب.
• هل يجب علي التحدث أثناء الاجتماع؟ لا، فنحن نرحب بك للاستماع حتى تصبح مستعدًا للمشاركة.
• هل هناك تكلفة للحضور؟ اجتماعات AA مجانية، على الرغم من إمكانية جمع التبرعات الطوعية لتغطية النفقات.
• كيف يمكنني العثور على كفيل في أميس؟ حضور الاجتماعات والتواصل مع الأعضاء ذوي الخبرة الذين يمكنهم تقديم التوجيه.
• هل الاجتماعات الافتراضية متاحة؟ نعم، تقدم العديد من المجموعات اجتماعات عبر الإنترنت؛ تحقق مع Ames Area Intergroup للحصول على الخيارات.

اتخاذ الخطوة التالية

يمكن أن يكون استكشاف اجتماعات AA في أميس خطوة إيجابية وتمكينية نحو التعافي. بفضل أساليب الاجتماعات المتنوعة والمجتمع الداعم والموارد العملية، توفر AA أساسًا قويًا لبناء حياة متوازنة وخالية من الكحول. من خلال التواصل وحضور الاجتماع، يمكنك العثور على التشجيع والأدوات اللازمة لرحلة تعافي ناجحة.